Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Los rollos de huevo, vegetal, congelado, preparados.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	53.37 g	53.37%
La energía (calorías)	214 kcal
Energía (julios)	894 kJ
Proteína	5.95 g	5.95%
lípido total (grasa)	6.97 g	6.97%
Ceniza	1.94 g	1.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.77 g	31.77%
Fibra, dietética total	2.4 g	2.4%
Azúcares, total de	5.96 g	5.96%
sacarosa	2.34 g	2.34%
La glucosa (dextrosa)	1.53 g	1.53%
Fructosa	1.06 g	1.06%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.02 g	1.02%
galactosa	0 g
Almidón	20.94 g	20.94%
Calcio, Ca	50 mg	0.05%
Hierro, Fe	1.95 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	72 mg	0.07%
Potasio, K	222 mg	0.22%
Sodio, Na	490 mg	0.49%
Zinc, Zn	0.45 mg
Cobre, Cu	0.096 mg
El manganeso, Mn	0.419 mg
El selenio, Se	11.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.7 mg	0.01%
tiamina	0.279 mg
Riboflavina	0.245 mg
La niacina	2.519 mg
Ácido pantoténico	0.317 mg
La vitamina B-6	0.095 mg
El folato, el total de	71 µg
Ácido fólico	5 µg
El folato, comida	66 µg
El folato, DFE	75 µg
La colina, el total de	14.7 mg	0.01%
betaína	20.1 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	49 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	494 µg
Caroteno, alfa	179 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	972 IU
El licopeno	10 µg
La luteína + zeaxantina	149 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.75 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.06 mg
Tocoferol, gamma	2.34 mg
Tocoferol, delta	0.78 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0.17 mg
Tocotrienol, gamma	0.08 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	39.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.138 g	1.14%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.013 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.779 g	0.78%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.006 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.271 g	0.27%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.024 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.021 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.811 g	1.81%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.012 g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
18: 1 indiferenciada	1.769 g	1.77%
18: 1 cis	1.743 g	1.74%
18: 1 trans	0.026 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.406 g	3.41%
18: 2 indiferenciada	3.033 g	3.03%
18: 2 n-6 c, c	3.003 g	3.00%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.006 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.024 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.366 g	0.37%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.345 g	0.34%
18: 3 n-6 c, c, c	0.021 g	0.02%